Блог

Aug 18, 2023

Четыре месяца спустя: голод Остина Корбетта растет, и появляется еще одна проблема

Правый защитник «Пантеры» Остин Корбетт 8 января получил разрыв левой крестообразной связки.

Правый защитник «Пантеры» Остин Корбетт 8 января в финале регулярного сезона против «Сэйнтс» получил разрыв левой крестообразной связки. Он согласился познакомить нас с процессом реабилитации, объяснив свою точку зрения на то, что влечет за собой возвращение после травмы с физической и эмоциональной точки зрения, и как на самом деле выглядят месяцы работы по возвращению, когда они происходят. Это его история, как она разворачивается.

Прочтите первую часть серии здесь, второй месяц здесь и третий месяц здесь.

ШАРЛОТТА – Остин Корбетт вернулся в тренажерный зал, как и его товарищи по команде, так что все становится немного более нормальным.

Опять же, до тренировок ему еще осталось несколько месяцев, и левой ногой он поднимает гораздо меньший вес, чем правой, а левое колено опухает каждый раз, когда он ест гамбургер, так что дела обстоят далеко не нормально. И, кстати, он видел (но не слышал), как его работодатель выбрал парня, который играет на его позиции, а затем услышал, как его тренер признал, что он, вероятно, не будет готов к открытию регулярного сезона.

В остальном совершенно нормально.

Корбетт лишь ухмыльнулся и покачал головой, говоря о последних шагах и последних поворотах в истории своего возвращения.

«Нет, просто потому, что это действительно еще так далеко, верно?» Корбетт сказал, когда его спросили, станет ли это немного более реальным, когда произойдут эти два последних пункта в списке. «Я еще многое прохожу и преодолеваю, и, очевидно, это всегда здесь. Верно? Но просто не думай об этом.

«Да, невесело думать о пропущенных играх. Сосредоточьтесь на сегодняшнем дне. Правда?»

Пока он говорил это, Корбетт сидел за тем, что для него является обычным обедом, таким же нормальным, как ест хорошо тренированный человек весом 310 фунтов, возвращающийся после инвазивной операции.

Там есть салатница размером с дыню, набитая шпинатом, капустой и другими овощами, чтобы придать ей красочности, а также горстью нута и куриных полосок. Еще есть сторона рыбы — то, что кажется целой рыбой.

Ему всегда приходится очень внимательно относиться к тому, что он вкладывает в свое тело, но особенно сейчас, когда он восстанавливается после травмы. К счастью, у него есть помощь.

Директор по функциональному питанию Кейт Каллауэй работает со всеми игроками, помогая им каждый день определять их конкретные потребности в еде и добавках. Но когда она помогает игроку, восстанавливающемуся после травмы, работа становится еще более целенаправленной.

Как постоянно говорит Корбетту штатный спортивный тренер Кэти Роджерс, «воспаление похоже на пробку», поэтому цель состоит в том, чтобы все там продолжалось. Роджерс и остальные специалисты по спортивной подготовке тесно сотрудничают с Каллауэем и персоналом по питанию, потому что все высокотехнологичные инструменты, которые они используют для ремонта машины, становятся менее полезными, если игроки заправляют в бак неправильное топливо.

«В любом случае, все начинается с того, каков их базовый уровень, и это одна из причин, по которой важно знать игроков и их распорядок дня», - сказал Каллауэй. «Это действительно важно. В данном случае, потому что у Остина уже есть отличный режим питания. Тем не менее, есть вещи, которые мы хотим сделать, чтобы убедиться, что мы делаем, чтобы восстановить ткани и уменьшить воспаление. Это абсолютно одна из вещей, на которые питание может влиять. и над этим многие из нас работают. А затем восстанавливают и перестраивают любые ткани, которые были повреждены. Так что его диета уже довольно хорошая. Мол, он великолепен. Он отлично справляется со своим питанием, в нем много противовоспалительных средств. еда уже там».

Будь то люди в зале спортивных тренировок, физкультурники или силовой персонал, которые работают с ним, многие отмечали, что Корбетт всегда придерживался довольно зрелого подхода к подготовке и поддержанию готовности.

Он признает, что позволяет себе «чит-дни» в неделю, когда ест так, как, по вашему мнению, ест человек весом 310 фунтов. Но даже это все еще довольно расчетливо. Поскольку день начинается дома (в отличие от стадиона, где обычно есть как минимум два, но обычно три структурированных приема пищи в день, а также дополнительные блюда для игроков), всегда есть яйца. Всегда белок. Его сын Форд обычно требует блинов, так что они являются основным продуктом питания на выходных.